スポーツ障害
スポーツのケガは体の歪みが原因！？
スポーツ担当 鈴木将平
『痛みがあってプレーができない』
『なかなか結果が出せない』
『日々の疲労がとれない』
などの悩みをいま抱えていませんか？
私は学生時代から野球やソフトを経験しています。練習や試合で足を痛めた過去があり、その経験を生かしスポーツ分野を中心に多くの学びと経験を積んできました。
アスリートとして選手生命を伸ばす為に、当院では
痛みの根本改善 → 早期回復！
早期競技復帰 → 復帰後のパフォーマンス向上！
へと導いていきます。
アスリート人生を全力で突き進んで頂く為にも、選手一人一人と寄り添い、今以上の結果を出す為の身体作りを共にしていきましょう。
宜しくお願い致します。
お客様のお喜びの声
■ 腕足腰と、痛めるたびいつもお世話になってます！痛めていたところはしっかり治り、治療はもちろん、院内の雰囲気や先生たちの明るさも素敵です！今は産後の骨盤矯正で通ってますが、2ヶ月の息子もみてもらえ、気軽に通うことができるのも嬉しいです！金額や色々な質問にも丁寧に答えてもらえ、説明も分かりやすく、何かあったらここに行けば！と心強いところです！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
■体に関しての説明をしっかりしてくださり、今の体の状態がどうなのか、どうしていく事で治っていくのか詳しく話をしてくださり安心できました！！治療後の痛みの軽減もあったので満足しています。治るまでしっかりと通いたいと思います！
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
■女性の先生が2人もいて安心して施術を受けることができました。キッズルームもあって、子供もそこで楽しく遊んでくれているので良かったです。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
■スタッフ皆さんとても親切です。どうすれば良いのか、其々に合ったアドバイスをしてくれます。私も、辛かった腰痛が凄く改善されました。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
スポーツでのケガとは
スポーツをする上で絶対に避けては通れないのが「ケガ」です。
ケガをしない身体作りや予防、トレーニングを行うことが一番の理想なのですが、全てが上手くいくという訳ではありません。いくら予防していても、接触の多いスポーツでしたら、相手との接触により外傷を負ってしまうこともあります。
その為、ケガをしないようにすることはもちろん、ケガをしてしまった際にどのような施術を行うかが重要になります。
スポーツで多いケガ
一度で大きな力が加わり発生するケガの事を「スポーツ外傷」と呼び、小さな力が蓄積して溜まって発生するケガの事を「スポーツ障害」と呼びます。
スポーツ外傷はラグビーやアメフトなどの接触の多いスポーツで発生し、骨折や脱臼、捻挫、打撲などを発症します。一方、スポーツ障害は小さな力蓄積して発症するのでアキレス腱炎やランナー膝、疲労骨折などが挙げられます。
スポーツ障害は、大きくは外傷と障害に分けられます。
| 外傷 |
| 捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折等、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。 |
| 障害 |
| 特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝等と呼ばれているものがこれにあたります。 |
スポーツ障害の主な部位と種類
|
首
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むち打ち症等 |
|---|---|
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肩
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野球肩、リトルリーガーショルダー等 |
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肘
|
野球肘、テニス肘等 |
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腰
|
腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等 |
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膝
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ジャンパー膝、サッカー膝、ランナー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎、分裂膝蓋骨等 |
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脚
|
シンスプリント、アキレス腱炎等 |
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足
|
足底筋膜炎、踵骨骨端症等 |
競技別に探せる！スポーツ障害事例集
| 野球 | 野球肩、野球肘、投球障害、シンスプリント、腰痛、ヘルニア分離症、すべり症、
インピンジメント |
|---|---|
| バレーボール | ジャンパー膝、足首の捻挫、シンスプリント、足底筋膜炎、指の骨折、指の脱臼、肉離れ、
打撲、インピンジメント |
| バスケット ボール |
ジャンパー膝、足首の捻挫、シンスプリント、突き指、足底筋膜炎、肉離れ、打撲 |
| ソフトボール | 野球肩、野球肘、投球障害、シンスプリント、腰痛、ヘルニア、分離症、
すべり症、インピンジメント |
| サッカー | 足首の捻挫、半月板損傷、靭帯損傷、打撲、肉離れ |
| ラグビー | 骨折肩の脱臼、捻挫、打撲、肉離れ、十字靭帯、側副靭帯損傷、半月板損傷 |
| テニス | テニス肘、インピンジメント、シンスプリント |
| 陸上 | ランナー膝、ジャンパー膝、シンスプリント、足底筋膜炎、外脛骨炎 |
| 卓球 | シンスプリント |
| バドミントン | テニス肘、肩の障害 |
| 柔道 | 捻挫、打撲、脱臼 |
| 剣道 | 肩の障害、腰の障害、膝の障害 |
ひだか鍼灸接骨院の施術について
スポーツ障害を生じた場合、症状にもよりますが、基本的にはRICE処置を施します。
RICEとは休息（Rest）冷却（Ice）圧迫（Compression）挙上（Elevation）の略です。
休息（Rest）
患部を包帯などで固定し安静にさせます。
冷却（Ice）
患部を氷嚢などで冷やし組織の血管を収縮させ腫れや炎症を抑えます。
圧迫（Compression）
患部を包帯やサポーターなどで圧迫することにより内出血や腫れを抑えます。
挙上（Elevation）
患部を心臓より高く上げることによりリンパの流れをよくして腫れを抑えます。
また、関節可動制限がある場合はその関節を矯正することで、
治癒期間の短縮が期待できます。
例えばテニス肘の場合、肘だけを診るのではなく肘関節と連動して動く背骨と肩甲帯（上腕骨、鎖骨、肩甲骨、肋骨）の
関節可動制限を回復させることで、 より短期間に治癒することが多いです。
人の体は一見痛む部分だけが悪いように思われがちですが、
関節、筋肉等、 いろいろな部分でつながりがあり、連動して働いているのです。
スポーツ障害で最も大事なのは、無理なトレーニングをせず、自分の能力にあったトレーニングを行うことです。
そして、異常を感じたら直ちに運動を中止し、整骨院、整形外科等を受診することです。
ひだか鍼灸接骨院では、様々なスポーツ障害（野球肘・ランナー膝・シンスプリント等々）に対応しておりますので、
お困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。
施術料金について
医療保険（健康保険）受付
| 初診 | 2回目以降 | |
|---|---|---|
| 3割負担 | ～1,200円 | ～550円 |
| 2割負担 | ～950円 | ～450円 |
| 1割負担 | ～700円 | ～360円 |
日時・原因がハッキリしている急性外傷・ケガ（捻挫・打撲・筋肉を傷めたケガ）は保険適用が可能です。
※料金はあくまで目安です。治療部位や使用材料により前後しますのでご了承ください。
※最終来院日より1ヶ月以上経過して来院された場合は再診となります。
※慢性的な肩こりや腰痛などは基本的には保険適用外となります。
自費治療
| 骨格矯正
2,750円（税込） |
骨格・筋肉を本来のあるべき状態に整え自然治癒力を発揮できる身体にしていきます |
|---|
| センターコンディショニング
5,500円（税込） |
お腹と肩甲骨をゆるめることにより、内臓機能と呼吸の活性化をはかり、身体の能力を発揮しやすくします |
|---|
| ハイボルテージ
2,750円（税込） |
急性・慢性症状に対応。筋肉・神経に直接施術を行い、消炎・鎮痛を行いながら治癒力を促進させ、その場でいたみを和らげていきます |
|---|
＊詳しくは料金・施術メニューをご覧ください 料金・施術メニュー
当院の６つの特徴
① 背骨・骨格矯正を軸とした施術
お困りの症状を根本から改善させる為に背骨・骨盤矯正を軸とした施術を行っていきます
② 最新の技術
常に新しい技術を取り入れており、最新の技術を提供しています
③ 明るく元気なスタッフが対応
当院のスタッフは全員が明るく元気なスタッフばかりです。お身体だけではなく、心もサポートできればと考えております
④ 根本施術に特化
どんな症状も表面上の施術だけでは根本から改善はしません。当院は根本の原因を見つけ出し、そこに対して的確な施術を行っていきます
⑤ 自宅でのセルフケアもサポート
自宅でもできる簡単なセルフケアもお伝えしております。当院の施術と合わせてセルフケアを行っていただくことにより、より症状改善を実現することができます
⑥ 平日20時まで受付
平日は夜の20時まで受付をしておりますので、お仕事帰りや学校帰りでもお気軽にご来院いただけます
ひだか鍼灸接骨院 各務原院
◆住所
〒504-0833 岐阜県各務原市入会町2-98-2
◆駐車場
あり
◆診療時間
【平日】 9：00～20：00
【土曜日】8：30～12：00
◆休診日
土曜午後・日曜・祝日
