体質改善ダイエット
体質改善ダイエット
チャレンジ経過報告
チャレンジ①
チャレンジ②
チャレンジ③
チャレンジ④
チャレンジ⑤
＊継続中！
このようなお悩みはありませんか？
- ◉ 最近、体重が増えた
- ◉ 昔の衣服が着れない
- ◉ 健康診断で引っかかった（中性脂肪、コレステロール値など）
- ◉ 腰やひざに痛みが出てきた（病院で痩せなさいと言われた）
- ◉ 出産してからなかなか痩せない。
- ◉ 食事制限や運動がストレスに感じてしまう
- ◉ 色々試してみたが続かない…
一生懸命ハードなトレーニングをしたけど、うまくいかなかった人もいるのではないでしょうか？
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
ダイエットを難しくしているのは…
- √ 長続きしない
- √ 無理をしている
- √ リバウンドしてしまう
- √ 意志の力に頼っている
- √ 現代の食生活や環境にあっていない
ダイエットの書籍やTV番組、インターネットなど調べるだけでも今の時代さまざまな方法や商材などの情報が出てきます。
それだけダイエットが世の中の多くの方の関心事であるとともに、お悩みであるということでもあります。
ダイエットについてこれだけ多くの情報があるにも関わらず、たくさんの方が悩み続けているというのはなぜでしょう。
体質改善ダイエットとは
私たちは身体のプロとして、健康を前提としてダイエットを考えています。
一時的に体重が落ちたとしても、やつれてしまったり摂食障害になったり、など身体を壊してしまうようなダイエットでは意味がありません。ダイエットの本来の意味で言えば、健康をないがしろにするわけにはいきません。太っていて健康という方はいません。
健康で血流や循環もよく、痛みや不調なく身体を動かせるからこそ脂肪も燃焼し、体型や美容を維持できるのです。
体重計の数字や見た目ももちろん大事かもしれませんが、その前に、「身体の本質を見直す」ということがダイエット成功の近道であるということを考えてほしいのです。
健康を根本において、本来の身体というものを追求していく先に、お肌の美しさや体型といった美容面も自ずとついてきます。
まずは無料のダイエットカウンセリングでお話を聞かせてください！
無料カウンセリング随時受付中 ダイエットに関するお問い合わせはこちら
ひだか整体院各務原院
ダイエットの流れ
◆無料カウンセリング（問診）1時間から1時間半
＊お客様の現状を伺いながら、ただ痩せるだけではなく、体質改善も行えるオリジナルプログラムをご提案します
私たちはダイエットというものをもう一度原点から捉え直し、身体のプロとして無理なく長続きして、体質改善していくことで
ダイエットに繋がる独自のダイエットプログラムを開発いたしました。
◆ダイエットスタート
＊週2回の通院を３か月 １回約１時間の施術（通院頻度はお客様によって異なる場合もあります）
私たちのダイエットプログラムでは、体質改善を主目的として身体に負担をかけず、身体本来の機能を取り戻していくことを行っていきます。
身体に負担をかけず無理をしないので長続きしやすく、リバウンドも最小限に留めることができるのです。
お客さまの食生活や環境を考慮しながら、最適なプログラムを組んでいくことも大切です。
お一人お一人のお身体の状態や環境は違って当然ですから、画一的な運動や食事制限のダイエットでは、限界があって当然なのです。
一人では続かないダイエットも私たちと二人三脚で一緒に楽しく取り組むことで続けられるようになります。
◆３か月後に理想の身体をＧＥＴ
＊身体に負担をかけ過ぎない、しっかりと続けることができるプログラムですのでダイエット後も安心です
プログラムの内容
私たちのダイエットでは『痩せる』、の前に体質改善と本来の身体の機能を取り戻していくことを目指します。
まず全身を整えていくことが重要で、そのために当店では体の内と外から独自のアプローチを行っていきます。
・体の外からのアプローチとして、独自の全身矯正とストレッチを行います。
・体の内からのアプローチとしては、最新の研究と独自の身体理論をベースに食事面の見直しと必要な栄養の摂取を行います。
当院のダイエットには、大切な事が３つあります。仏教の用語で「身口意」という言葉があります。
「身」は行動のこと、「口」は話す言葉のこと、「意」は心のことで「身口意を一致させる」ことが大切だと言われています。
一言でいうと行動、言葉、考えに矛盾を生じさせないということなのですが、同じことが実は健康やダイエットにも当てはまると考えます。
① 身…骨格、筋肉、内臓へのアプローチ
② 口…食事、呼吸、言葉へのアプローチ。
③ 意…意識、思考、脳へのアプローチ。
この３つはダイエットを進めていくうえでどれも欠けてはいけない項目です
院長から一言
当院で行なっているダイエットは、
続かない、結果が出ない、辛いものとはおさらばしましょう！
当院はプログラム終了後もその後の生活においての意識や一工夫で
本気で体重を落としたい、自分を変えたい、
※効果には個人差があり特定の効果を保証するものではありません。
※お客様の感想であり、効果効能を保障するものではありません。
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ひだか整体院各務原院
