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急な動きで・・・ | 各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

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急な動きで・・・

2017.09.27 | Category: 腰の痛み

みなさんおはようございます!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

9月もあと少しですね!これからは秋!!!

 

季節の変わり目で最近一段と寒くなってきたので、みなさん気を付けてくださいね。

 

風邪にはお気をつけて(^^)/

 

最近腰の痛みで新規や久しぶりに来院される方がすごく多くなってしまっています(>_<)

 

最近急に冷えた事も原因の一つですが、急に動こうとして痛みが出たケースが多くみられます。

 

子供を抱き上げようとした時重い荷物を持ち上げようとした時など

 

みなさんにも心当たりがあるのではないのでしょうか?

 

痛みが出さないことがもちろん大切ですが、

 

もし出てしまった場合は当院にお任せください!!!!

 

ハイボルテージ、鍼施術、ラジオ波、矯正、手技療法様々なアプローチをさせて頂きます。

 

お気軽にご相談してください!!

この時期腰の痛みが出る方多いです(>_<)

2017.07.07 | Category: 腰の痛み

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です!

 

今日も暑いですね(+_+)

 

外仕事や運動をしている人は特に水分補給を心掛けてくださいね!

 

最近腰の痛みで来院される方が、とても多いです(>_<)

 

ギックリ腰や元々腰の痛みを抱えていた方等々です。

 

暖かくなってくると動くことが多くなってくるので、ふとした瞬間に自分の限界以上の負担が

 

かかるのも少なくありません。

 

当然未然に防ぐのがいいのですが、もし痛みが出てしまった時にはいつでもお任せください。

 

急な痛みを抑える特殊電気療法体の根本である骨を整える京楽メソッド

 

手技療法など様々なアプローチでお悩みを解決しちゃいます!!!

 

お悩みの方はお気軽にご相談してください。

 

 

腰や様々な痛みに対応しています!

2017.04.24 | Category: 腰の痛み

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です!!

 

今日も天気がいいですね♬

 

こんな日は気持ちも上がってきますね(^^)/

 

家事、お仕事、勉強、スポーツ、お出かけ、家でまったりと

 

楽しんじゃってください!!!!

 

ただ体のことは気にかけてくださいね!

 

腰の痛みで来院される方が連休明けなど多くなってしまうので、

 

ギックリ腰などになった際は無理に動かないように安静にして

 

いましょう!!!

 

また腰が熱を持つこともあるのでその時は温めないように気を付けましょう(^^)/

 

そして当院に来院して頂いて熱を冷ます、痛みを抑える特殊な電気で施術を行い、

 

負担がかからないように骨格矯正を行い、筋肉の負担を減らすためにKTテープを貼り、

 

その後に備えましょう(^^)/

 

もちろん他の痛みや負担に対応していますので、お体でお悩みの部分があれば

 

お気軽にご連絡ください。

簡単な腹筋

2017.04.07 | Category: 腰の痛み

みなさんこんにちは(^O^)/

 

各務原分院 元インストラクター長谷川です

 

4月に入り気温も暖かくなってきましたね(*^-^*)

 

”夏に向けて体を引き締めよう”

”腹筋をつけよう”

  と考えている方もいると思います

実はその中のひとりに僕も入ってはいるんですが

 

ただ闇雲に腹筋をすればいいという訳ではなく

やり過ぎると筋肉は付きやすくなるんですが

骨格の歪みにもつながり

腰痛の原因にもなるんです(>_<)

 

これから大会を控えている学生さんにとっては、パフォーマンスの低下

試合に出る機会が減ってしまう

社会人の方は仕事中腰が痛くて立てない、集中できないなど

腰の症状1つでもいろんな原因があげられます((+_+))

腹筋にも様々なやり方があるんですが今回は腰痛予防で

腰に負担のかからない方法をお伝えします!!

 

①仰向きになり両ひざを曲げる

②後頭部、肩甲骨が浮くところまで上半身をを上げる

これを12回ほど

やるだけで腹筋、特に上腹部を鍛えることができるんです!!

 

骨格矯正をして骨格の歪みを整えた状態でやれば効果はバツグンですよ!(^^)!

筋トレの正しいやり方やフォームなど

分からないことはぜひ聞きに来てください(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

我慢しないでください。

2017.04.04 | Category: 腰の痛み

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日4月4日は何の日か知っていますか?

 

実はオカマの日とされていますΣ(・ω・ノ)ノ!

 

なんでも3月3日ひな祭りは女の子の日!

 

5月5日こどもの日は男の子の日ということで、

 

間の4月4日はオカマの日みたいですよ\(^o^)/

 

毎日何かしらの日なので調べてみると面白いかもしれませんね!!!

 

最近腰の痛みがある方が多くなっています。

 

前かがみの姿勢からなにか物を持つときなど負担のかかりやすい状態になるので

 

気をつけてくださいね。

 

腰の痛みと言えばギックリ腰なんかを思い浮かべる方も少なくないと思いますが、

 

ただギックリ腰になってしまってからそのうち治るだろうと放置している方が

 

多くみえます(/ω\)

 

ギックリ腰になってしまうと腰に炎症症状が出てしまっている方もいますし、

 

無理に動かそうとすると損傷している部分により負荷をかけてしまう状態になってしまうので、

 

まずは安静第一でいきましょう!

 

そして自分で少し動ける場合や誰かに車に乗せてってもらえる場合はすぐに施術院に向かってください。

 

クセになる場合もありますし、まずは熱を抑えないといけません(>_<)

 

当院では無理に刺激を与える事なく、早急に痛みの緩和を行うことができるので

 

お困りの際はいつでもご相談してください!!

ヘルニアによる坐骨神経痛のお悩みの方が来院されました

2017.03.29 | Category: 腰の痛み

皆様こんにちは!

ひだか鍼灸接骨院の小島です。

本日医師から腰椎L4.5番のヘルニアと診断されたお客様が来院されました。

左下肢の坐骨神経痛がとても強く痺れもありました。

体幹の後屈時痛も著名で前傾姿勢でないと動けない状態でした。

当院では坐骨神経に効果的な周波数を使用したハイボルテージ療法と

ヘルニアに掛かっている負担を減らすため骨盤矯正と腰痛の矯正を行いました。

ハイボルテージ後の神経痛にとても効果が出ており神経痛もかなり緩和。

矯正により腰痛の可動域の向上がみられました。

一回の施術でもしっかり効果をだしお客様がとても感動されていました。

指導管理で神経痛は温めると興奮が収まり症状が緩和する入浴の質を上げる方法伝えました。

明日の予約も取っていただけたの根本からしっかり治すよう全力でサポートしていきます(^^ゞ

 

お客様の声

 

腰の痛みに注意してください!

2016.10.31 | Category: 腰の痛み

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日はハロウィンですね\(^o^)/

 

みなさんは仮装しましたか?

 

最近はやっぱりゾンビメイクが流行っているみたいですね!!

 

まだ流行に乗れていないので来年にはチャレンジしようと思います(*''▽'')笑

 

あとお知らせで今週の3日(木曜日)は祝日でお休みとなりますのでよろしくお願い致します。

 

最近は遊園地だったり動物園、航空祭があったりとみなさんいろんなところに

 

お出かけをしていますが、その影響か寒さのせいか腰の痛み、ぎっくり腰になって来院される方が、

 

多くみえます。

 

急に動かしたことによりぎっくり腰になると思っている方が多くみえますが、

 

実は今までの負担の蓄積からもなってしまいます。

 

蓄積が限界になった際に痛みとしていっきに出てきて症状が現れます。

 

そんな時は無理に動こうとせずに安静にして早めに施術院に行ってください。

 

早期にアプローチすることにより早い段階で痛みも緩和されていくので、安心してください!(^^)!

 

当院では京楽メソッドで骨格を本来あるべき姿に整え、特殊電気で損傷してしまった筋肉を修復していきます。

 

体の負担は早めに治していきましょう!!

 

辛い時、悩んでいる時には当院になんでもご相談してください。

 

腰痛にお悩みの方必見!!実は温めると痛みが消失する

2016.09.02 | Category: 腰の痛み

皆様こんにちは!

ひだか鍼灸接骨院の小島です\(^o^)/

いきなりですが腰痛ってしっていますか?

腰痛は実は一生に一度なる人は90%です!!

それだけ腰には負担が掛かりやすいって事ですね★★

なぜ負担がかかるのかというと背骨と骨盤の歪みによって生理的湾曲が強くなるからです。

負担がかかるとどうなるでしょうか・・・・

筋肉が硬くなります!!骨が弱ります!!動きが無くなります。

結果痛みが伴い体を動かすと痛みが増加する症状になります。

ひどくなると骨が負けて骨折したり、ヘルニアになったりします。

どうやって改善するか・・・

それは背骨と骨盤の歪みをしっかり整える事です!

そうすると筋肉、骨にくる負担が減りますし血液の流れが良くなるので

痛みも動きも良くなります\(^o^)/

でも家では背骨、骨盤を整えることはとても難しい事です。

出来ることは温めてあげて血流を良くして筋肉、骨に栄養をしっかり送り

柔軟性を上げてあげる事です。

当院でオススメするのは腹巻と入浴です。

腰痛お客様で腹巻指導した所かなり日常生活が楽なったと聞きます。

さらにオーラ製品の腹巻に変えると効果倍増!!

それで今の痛みから解放されたら興味ありませんか?

 

 

 

 

腰痛の原因は身体を支持する筋肉低下が要因の一つ

2016.08.22 | Category: 腰の痛み

皆様こんにちは!!

ひだか鍼灸接骨院の小島です\(^o^)/イエーイ

突然ですが腰痛って知ってますか?

知ってますよね!

それぐらいみんな悩んでいるって事です(´・ω・`)

原因はいくつか挙げられますがその一つとして身体を支持する筋肉低下です

そうすると身体が支持できなくなり腰椎に負担が強く掛りひどくなるとヘルニアや狭窄症・すべり症になります。

その手前が腰痛です。

では予防はどうすればいいのか・・・・

簡単です!筋トレしてください!体幹を整えてください!運動してください!

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やれば良くなるがやれないですよね。

忙し!!時間がない!!暑い!!めんどくさい!!などなど

そうですよね!

そうなんですよ!

だったら当院にあるタンデンベルトしてください!

つけるだけで身体を支える筋肉が鍛えれます!

いつもの日常生活にベルトをつけるだけ!しかも細くて暑くないし嫌な感じもありません!

そしたらどうですか?

つけるだけで腰痛やヘルニアの予防にもなりますよ。

仕事もプライベートも痛みなく充実しますよ!

 

 

最近ぎっくり腰のお客様が増えております。ご注意を・・・

2016.06.30 | Category: 腰の痛み

皆様こんにちは!!

ひだか鍼灸接骨院の小島です(´◉◞౪◟◉)あははははは

最近ぎっくり腰のお客様がとても多い!!

姿勢チェックするとスゴイ歪みが・・・・(´・ω・`)はぁ~

なんてこった・・・・

この蒸し暑い環境の影響なのか・・・・

日常生活で姿勢が歪んでしまっています!!

もう一度自分を見つめなおしてください((+_+))

エアコンで寒いから丸まっていたり、暑いからダラ~っとしてしまったりしていませんか?

ぎっくり腰のほとんどの方が骨盤、腰椎のゆがみがありまます!

ということは治すには骨盤の腰椎のゆがみを治さなくてはいけません。

言ってしまえばそこを治してしまえば最速最短で治すことができます( *´艸`)ムフフフ

さらに当院ではぎっくり腰に効果抜群の特殊電気もありますので

もしぎっくり腰になってしまった方もしくは予防する方、不安がある方

当院に来ましょう!!

100%よくします!!(*´ω`*)自信あり♪