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体幹チューニングで上虚下実の体を目指し、仕事・勉強・スポーツでも成績UP | 各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

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体幹チューニングで上虚下実の体を目指し、仕事・勉強・スポーツでも成績UP

2016.08.09 | Category: スポーツでのケガ

こんばんは院長の山口です!

明後日からお休みになりますのでよろしくお願いいたします。

 

少し前ですが、からだ調律師という資格を取得しました\(^o^)/

からだ調律師になる事で体幹チューニングを行う事が可能になりました!

体幹チューニングを行うことで、

上虚下実の体を手に入れる事が可能です!

それにより

体の支持する力(支持力)

・回復力

・精神力

が向上し

仕事・勉強・スポーツなどの成績UP間違いなしです!

 

詳しくは直接話しを聞いて下さいね!

 

体幹トレーニングの前に体幹チューニングですよ!

学生のスポーツ障害が最近多いです。

2016.06.06 | Category: スポーツでのケガ

皆さまこんばんは!!

ひだか鍼灸接骨院の小島です\(^o^)/

さて最近ムシムシして小島の髪の毛はくせ毛が隠しきれず爆発してます。

・・・・・・・・・・・・・・・

午前中はまだマシなのだが・・・・・

早めに髪の毛切りに行かなくては(´◉◞౪◟◉)ははははは

まぁ そんな話は置いといて

今日も新規のお客様でスポーツ障害の子が来院されました。

最近すごく多いです!!

特にオスグッドという膝下に痛みがでるやつです。

基本的に屈伸運動が出来なくなります。

ひどいと階段の上り下りでの痛み

それ以上だと歩行時での痛みがでます。

さて原因は何なのか・・・・・・・・

原因は・・・・・・・・・・・・・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

骨格のゆがみです!!

上向きで寝てみると、片方だけ足が開いていたり

足の長さが違ったり、骨盤のゆがみがあったりと

とにかく骨格の歪みが強いです。

だからスポーツ障害になりやすいんですね!!

後は栄養面です。

好き嫌いがあったり、食事も片寄ったりしてると細胞の回復量が

破壊量に比べて補えていないと結果痛みとして症状が出てきます。

簡単に言うと自然治癒力が弱いってことです。

当院では栄養面の指導も同時に行いモリンガというサプリメントを

施術ど平行に摂取してもらいます。

そうするとかなり治りがいいんです!!自信あります!!

スポーツ障害でお悩みの方当院で施術しましょう。

目標を一緒に立てて一緒に結果を出してハイタッチしましょうね(^^♪

ケガをした時の応急処置の仕方!

2016.04.14 | Category: スポーツでのケガ

皆さんこんにちは!

ひだか鍼灸接骨院の沢田です!(^0^)

 

 

捻挫や打撲などスポーツをしていない人でも日常にはケガをしてしまうことがありますね。

そんなケガをしてしまった時に、応急処置をするか、しないかで痛みの引く早さが大きく変わってきます!

今日はそんなケガをしてしまった際の応急処置の仕方、手順についてお話します!!!

 

一例として捻挫をしてしまった際の応急処置の説明をします。

ケガの応急処置は基本的に4つあります。

『冷却・拳上・安静』です。

まずは冷やしましょう!冷やすことが最も重要です!

ただ、ここで冷やすというのも『冷たいっ!』と感じているレベルではダメなんです!

冷やすにも段階が存在します。

冷たく感じる⇒痛く感じる⇒暖かく感じる(軽い麻痺)⇒何も感じない(麻痺状態)

応急処置で言う冷却はこの『何も感じない』所まで冷やしてください!

多くの人は痛い所で氷を離してしまいがちですが、ちょっと我慢しましょう。すぐに冷たい痛みは消えます!

 

そして拳上ですね。

挙上とは痛い所を心臓より高く上げましょう!

ケガをすると腫れますよね?腫れる原因は患部の中に血液が溜っているからです。

血液が溜り過ぎて、腫れがひどくなると痛みが引くのにも時間がかかってしまします。

なので心臓より高くあげて患部に血液が行きすぎないようにしましょう!

 

あとは、安静です!

動かすと痛いというのは、体が『動かしちゃダメだよ!』という信号をだしているからです!

なので痛めた場所は動かさず、安静にしましょう!!!

 

まとめ、

捻挫などをしてしまったら、しっかり冷やして、枕などに足を置き心臓より高くしておきます。

そして安静にしましょう!

痛めてしまった直後は湿布を貼る事よりもしっかり冷やすことの方が有効という報告もあります!

冷たいと少し痛いですがそこだけ我慢してしっかり冷やしてくださいね!

 

ちなみに炎症はケガをしてから3日間続くと言われています!

可能であれが3日間は冷やして安静にしてくださいね!^^

 

 

スポーツ障害で悩んでいる方必見!!

2016.04.08 | Category: スポーツでのケガ

皆様こんにちは!

 

ひだか鍼灸接骨院の舟坂昭宏です(●^o^●)

 

もう春休みも終わり新学期が始まりましたね。

 

子供達も一歩一歩大人になる為に前進してます。

 

僕も子供の見本となるべく大人として日々精進していきます☆☆

 

さてそんな子供達が最近当院に多く来院してくれます。

 

ほとんどの方がスポーツ障害です。

 

小学生から中学生になる子が特に起こしやすく理由は部活などによる

 

筋肉に負荷をかけ過ぎです。

 

横文字で言うとオーバーユーズです。

 

でも同じ運動量をしてもならない子もいます。

 

この差はなんなのか・・・・・・・

 

要因は背骨、骨盤の歪みです。

 

この影響で神経の伝達が悪くなり過剰に働いてしまう筋肉が出てきてしまったり、

 

逆にサボってしまう筋肉も出てきて身体のバランスがどんどん失われてしまいます。

 

こうなってくると過剰に働いている筋肉が疲労が溜り限界が来ると痛みとして

 

症状に現れます。

 

さらに神経だけでなく血管の捻れも発生するので、身体を回復させる栄養素も流れが悪くなり

 

効率よく交換されないので負担のとれにくい身体になってしまいます。

 

当院では背骨矯正・骨盤矯正を行い人の本来あるべき姿に整えで負担のかからないように

 

していきます。

 

痛みや気になる所がある方はお気軽にご連絡ください。\(^o^)/

コンタクトスポーツになどによる突き指、捻挫、打撲が多くなってきています!

2016.04.05 | Category: スポーツでのケガ

みなさんこんばんは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

花見はもうみなさんいきましたか?

 

先週がピークだったみたいですが、まだまだ咲いていますね\(^o^)/

 

僕はまだ行けていないので今週タイミングがあれば行ってみたいと思います(^O^)/

 

スポーツをやっている人で最近損傷をされる方が多くなっています。

 

とくにコンタクトスポーツによる、突き指や打撲、捻挫などの症状がとても多いです(>_<)

 

春先で運動が今までより多くなってきますが、くれぐれも気をつけてプレーしてくださいね!!

 

そして痛みが出た場合は我慢することなく早めに施術をしてくださいね(●^o^●)

 

我慢すればするほど悪化する可能性があるので早めの治癒を目指しましょう!

 

そして当院では、現在学生の子は実費施術が無料(特殊テーピングを除く)となっていますので、

 

我慢することなくお気軽に来てください!

 

ちなみに学とは大学生、専門学生の方も対象になっていますので、お気軽にご連絡ください!!!!!!

頑張る学生を応援しています!!スポーツ障害、姿勢改善どんと来い!!

2016.03.16 | Category: スポーツでのケガ

こんばんは!

ひだか接骨院 各務原分院院長の山口です(●^o^●)

 

たいせつなお知らせをブログでするのが遅くなりました(>_<)

 

学生の皆様にとっても嬉しいお知らせです!

この度、当初から行っていた学生実費施術1,000円が・・・・

なんと・・・・・

無料になりました!!!!!!!!!!

 

保険負担分のみで当院最高の施術を受ける事ができました!!

中学生までは医療助成があるので負担金もありませんね!!

 

これを機に痛みで悩んでいるチームメイトと一緒に体を治し!

本気で勝てるチーム作りをひだか接骨院と共にやりましょう!

 

詳しくはスタッフまで!!

僕たちは本気で頑張る学生を応援しています。

2016.03.04 | Category: スポーツでのケガ

こんにちはひだか鍼灸接骨院の沢田です!

ブログで皆様にお会いするのは初めてですね!\(^0^)/

どうぞ、よろしくお願い致します。

 

もう春ですね!!!

学生の方や、保護者の方は入学式や卒業式で忙しい時期だとおもいます。

進級される学生のかたも待ちに待った春休みですね!!

さて、春休みに突入して部活も本格的に練習などが始まったり、春から新しいトレーニングメニューが追加されたいなど

スポーツを盛んにされる学生が増える季節です。

 

そんな『本気で頑張る学生』を僕たち、ひだか接骨院は全力で応援したいという事で・・・・

『学生特別紹介カード』というものを作りました!☆

紹介カードをお持ち頂いた新患様が学割にご入会頂くと、新患様とご紹介者様のお2人に

なんと、実費施術1000円OFF券をプレゼントいたします!!!(@^0^@)

部活仲間やクラスメイトなど是非ご紹介いただいて、お得な1000円OFF券をGETしてください!

 

『学生特別紹介カード』は院内受付に設置してありますので、どうぞご自由にお持ちくださいませ。

 

スノーボードでケガ(首の捻挫・肋骨骨折)をされた方が来院されました!

2016.02.08 | Category: スポーツでのケガ

こんにちは!
 

土曜日に羽島のコストコに初めて行ってきました院長の山口です。

会員カードもゲットしたのでこれでいつでも行けます(●^o^●)

 

スノーボードでケガをされた方が来院されました!

自分で転んでけがをしたのではなく、座っていた際に後ろから追突されて一回転(>_<)

想像するだけで凄い衝撃だったのがわかりますね(>_<)

首の捻挫、むち打ち症状と、肋骨の骨折で来院されました。

 

幸いなことに、相手の方がしっかりと保険に加入していたので、その保険を使って施術することが

可能でしたのでしっかり通院することができますが、もし相手が逃げてしまったり、

保険に入っていない場合は施術するのに手間が掛ったり、面倒なことが多いです。

なので保険に加入していれば何かあった時に保険を使用して

施術を行う事が出来るので安心してスノーボードもできますね(●^o^●)

スキー保険や国内旅行保険などの保険があるので、詳しくは各保険会社のサイトを見るといいですね!!

スキー・スノーボードでケガをしてしまった方へ

2016.01.27 | Category: スポーツでのケガ

みなさんこんばんは!!

豆味噌の大ファンの院長山口です(●^o^●)(笑)

今日から新しいユニフォームで仕事させていただいてます!!

なかなか見慣れないので違和感があるかもしれませんが

僕たちは新しいユニフォームになったので、

ウキウキしながら仕事してますので元気をもらいに来てくださいね!!

 

 

やっと大雪が降ってゲレンデにもやっと天然雪が(>_<)

スキー場の皆さんもスノボード・スキーをする方は大喜びですねm(__)m

 

しかし!!

 

怖いのはケガです!

転んでけがをしてしまう事もあります(>_<)

舟坂先生も去年腕を骨折してしまい数か月間再起不能に・・・(笑)

ケガをして早く治したい方!

ひだか接骨院にお任せください!

色々なケガに対応できますのでなんでもご相談ください!!

万全のコンディションで試合に臨んでもらいたいです!!

2016.01.14 | Category: スポーツでのケガ

みなさんこんにちは!!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

寒いですね!雪降りそうですね!!

 

そろそろスタットレスが必要な季節になってきたのでまだの方はお早目に変えてくださいね(^O^)/

 

この時期に大会がある学生の子も多いと思いますが、みなさん体調の方は大丈夫ですか?

 

僕は先日接骨院に通っているお客さんでハンドボールをやっている子の試合を見に行ってきました。

 

初めてハンドボールの試合を見たのですが、かなり激しかったです!!!!

 

ゴール前なんて揉みくしゃになりながらゴールを決めに行ったりとかなりのコンタクトスポーツでした(+o+)

 

知っている子の普段見れない一面を試合を見るのは楽しいですね!みんなかっこいいです\(^o^)/

 

次は決勝!それに勝てば全国大会!!頑張れ!!!

 

 

 

その子に試合後のコンディションを聞いても肩が上がりにくい、足が痛い、腰が痛いなど

 

さまざまな症状を訴える状態でした(>_<)

 

当院ではスポーツで頑張っている子も試合で万全の状態で臨めるように各症状に対するアプローチや

 

特殊機械などでパフォーマンスを上げていきます。

 

体の痛み・不調で悩んでいる子は我慢しなくていいので、一度お体を診せに来てください!