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寒い時の肩こり | 各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

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寒い時の肩こり

2018.02.19 | Category: 肩の痛み

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)/

少し歩いたんですが、風が強くて寒かったので自然と肩が上がってしまい今日は肩が重だるい感じがします。寒い日ほど自然と肩が上がってしまい痛みが出やすくなります

そういう時ほどツボを押すのが効果的になってきます。

肩井(首の付け根と肩の真ん中)と曲池肘を曲げた時にできるシワの先端にある外側のくぼみ)を押してみてください(^^)v

 

強く押しすぎてしまうと逆に痛みが強くなってしまう可能性があるので優しく押すようにお願いします(‘◇’)ゞ