テーピングって凄いんです！！
皆様こんにちは＼(^o^)／
今日はテーピングについてです(*^。^*)
よく薬局とかに売っているテーピングですが、
テーピングってすごく使い方によってはいい効果を発揮してくれるんですよ。
どんな効果があるのか！！
それは、痛みがでる筋肉のフォローしてくれたりとか
しっかりとした固定からある程度動きが出せるぐらいの固定
姿勢の維持
などの効果があります！
ただし誤った方法で固定したりしてしまうと、圧迫しすぎたりしてシビレや痛み、血液の流れが悪くなる事
があります！
怖いですよねぇ(・_・;)ｲﾔﾀﾞ
なのでしっかり知識のある人に聞くか、もしくは一度接骨院などに行って聞くのもありですね♪
テーピングはケガの予防にもなるので是非つかってみては？