各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

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2018年 1月

首が痛い((+_+))

2018.01.31

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

1月ももう終わりますね!あっという間でしたね(>_<)

 

インフルエンザや風邪がますます流行ってきているのでみなさんお気を付けください(^^)/

 

さて、最近は首の痛みで来院される方が多くみえるようになりました!

 

一番は寝違えですね((+_+))

 

朝起きたら首が痛い、回らないなど経験がある方も多いと思います。

 

そのままにしておくと筋肉に痛みが残りっぱなしになってしまったり、再発しやすくなってしまいます。

 

当院ではそんな痛みを早期に取り除き、今後も同じ痛みに悩まないようにアプローチしていきます。

 

様々なアプローチ法があるのでお困りの際はお気軽にご連絡してください。

適度な運動

2018.01.19

みなさんこんにちは(^^)/

ひだか鍼灸接骨院 長谷川です!!

 

温かい日が続いてますね(*^^*)

来週からまた気温が下がると天気予報で言っていたので

気温の変化にみなさんも体調気をつけてください(>_<)

 

さて

2018年に入ってから新たにスポーツクラブの会員になりまして

土日祝のみ通ってるんですが、身体を動かすのは良いですね(^^♪

運動不足解消、気分転換をしようとエアロビクスや筋トレマシンで

身体を動かすのはリフレッシュできます!!

みなさんもこの寒い時期だからこそ身体を動かしてみてはいかがですか?

寒い時期だと筋肉も硬くなりやすく

急な動きで足がつったり、ぎっくり腰にもなりやすいんです!!

急な動きには気をつけてください(>_<)

適度な運動をすることで筋肉も硬くなりにくいですし、血行も良くなり代謝が上がり風邪をひきにくくなるんです!!

まだまだインフルエンザも流行っているので身体を動かくのはオススメですよ🌝

運動した後肩、腰の痛みなど、気になるところがあれば、すぐ診せに来てくださいね

身体のチェックをし痛みが出ないようメンテナンスをしていきますので

お待ちしております(^.^)

 

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は雨が降ってきましたね(>_<)

 

風邪も流行っているみたいなのでみなさん体調管理はお気をつけてくださいね!

 

先日肩の痛みが数年間続き、ここ最近でその痛みが強くなった方が来院されました。

 

当院に来院された時は肩を全くと言っていいほど上にあげることが出来ていませんでした。

 

ですが、特殊電気で筋肉の緊張を緩和、痛みを抑えて、矯正で骨格をあるべき姿に整えて

 

90度以上あげることが出来るようになりました(^^)/

 

最後にKYテープを貼ることで筋肉の負担を軽減させて耳の近くまで腕があげれるようになりました!!!!

 

当院では痛みに悩まれている方の負担を少しでも良くしようと様々なアプローチ方法があるので

 

お気軽にご相談してください!

明けましておめでとうございます。!鍼灸マッサージ師の西山です( ^ω^ )

年始からインフルエンザにかかってしまい、三が日はお布団の中で過ごしていました(>_<)

皆様もお気を付けください。

この時期は特に風邪とかになりやすい時期なので注意が必要になってきます。

手洗い、うがいは重要になってくるので、家に戻られてからは意識して行ってください🌝

隠れインフルエンザもあるとのことなので、外出中は特に気をつけてください('ω')ノ

体調の不調を少しでも感じられましたら、我慢せずにすぐ病院に行くようにしてください!

 

寒さが強くなり、雪もちらつく日があるので寒さ対策も行ってください('ω')ノ

寒い時ほどお灸やラジオ波をすると深部からポカポカとしてくるのでお勧めです(*^^*)

 

来週からツボを少しづつ紹介していきますのでよろしくお願いいたします(*^^*)

 

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

新年が明けてもう10日が経ちましたね!早いですね~

 

もう仕事や学校が始まった方がほとんどだと思いますが、体の不調など

 

悪い変化はないでしょうか((+_+))?

 

寒いとそれだけで筋肉を縮こまってしまい、急に動かした際に痛みが出る場合も少なくありません。

 

何気ないいつもと変わらない動きをした時に痛みが出る場合もあり、

 

僕の弟も先日までぎっくり腰で当院で通院していました(>_<)

 

自分は大丈夫と思わずに寒い時は特に気をつけてくださいね!!!

 

痛みが出ないように自宅でストレッチお風呂に浸かったりと対策はいろいろあります!!!!!

 

痛みが出た時の治療はもちろんですが、自宅で出来る事も当院では患者様に合わせてお伝えをしているので

 

お気軽にご相談ください(^^)/

 

 

みなさん

明けましておめでとうございます(*^^*)

今年もよろしくお願いいたします!!

ひだか鍼灸接骨院 長谷川です!!

1年というのはアッという間ですね(>_<)

もう平成30年です!!

新年と言ってもまだまだ肌寒さは変わらず寒い日が続きますが

体調の方は大丈夫ですか??

 

お正月は家でゆっくりされた方、地元へ帰郷された方、初売りへ出かけた方

海外旅行へ行かれた方などさまざまだと思います。

 

この時期は寒さの影響もあり、急な動き出しで身体を痛めてしまう事もあります!!

ぎっくり腰になった経験がある方も中にはいるかと思いますが

痛めてからよりその予防として身体のメンテナンス、チェックへ来てください!!

特殊電気(ハイボルテージ、ラジオ波) 鍼灸、骨格矯正と症状に合わせた施術をさせていただきます!!

 

身体の痛みが強く出る前にお待ちしてます(^^)/