各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

ヘッダー

2017年 9月

みなさんこんにちは(^^♪

各務原分院 長谷川です!!

 

もうすぐ10月!!

一か月はあっという間ですね(*^^*)

この時期になると学生さんは学校の運動会、体育祭がありますね

すでに終わっているところもあると思いますが

これからという学生さんも多いかと思います

本番に向けてしっかり身体のコンディションは整えておくことが必要ですよ(>_<)

痛いと感じてから来院する前に身体のチェックをしに来ていただけることをお勧めいたします!!

学生さんに関しては実費治療が無料です!!骨格の矯正、特殊電気(ハイボルテージ、ラジオ波)

今月の半ばからは鍼灸治療も始まりましたので

是非身体のチェックに来てください!!

いい状態でいい結果を出せるようにサポートさせていただきますので

来院お待ちしております(@^^)/~~~

 

 

 

 

みなさんおはようございます!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

9月もあと少しですね!これからは秋!!!

 

季節の変わり目で最近一段と寒くなってきたので、みなさん気を付けてくださいね。

 

風邪にはお気をつけて(^^)/

 

最近腰の痛みで新規や久しぶりに来院される方がすごく多くなってしまっています(>_<)

 

最近急に冷えた事も原因の一つですが、急に動こうとして痛みが出たケースが多くみられます。

 

子供を抱き上げようとした時重い荷物を持ち上げようとした時など

 

みなさんにも心当たりがあるのではないのでしょうか?

 

痛みが出さないことがもちろん大切ですが、

 

もし出てしまった場合は当院にお任せください!!!!

 

ハイボルテージ、鍼治療、ラジオ波、矯正、手技療法様々なアプローチをさせて頂きます。

 

お気軽にご相談してください!!

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)/

先日、1個180円のケーキ屋さんを見つけテンションが上がり2人で5個も買いました♪

甘さも私には丁度いい感じでペロッと食べることが出来ました(^^)/

今後も何かあるごとにお世話になろうかなと考えています('ω')

 

今日は、辛い生理痛に効果的なツボを紹介します!

私自身、生理痛で困っている時に特に押しているツボです!

三陰交(さんいんこう)・・・女性のツボと呼ばれています。内くるぶしの上3寸(人差し指~小指)

               冷えでお困りの方もこのツボが有効です。私も三陰交は押すと痛いです(;´・ω・)

血海(けっかい)・・・膝の内側の膝のお皿から上3寸

 

人によって効果は様々ですが、生理が来る前から刺激を入れるのが効果的です。

生理中は無理に押すのではなく、さする程度でも十分効果は出るのでぜひお困りの方は試してみてください🌝

            

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

連休はゆっくり出来ましたか?

 

遊びに行ったり、台風で家から出れなかった方も多いと思いますが、

 

台風も去ったことですし、今週もお仕事&勉強楽しみましょう(^^)/

 

さて、先週3日間お休みを頂いたのは鍼灸スペースを作る為でした!!!

 

各務原分院もついて鍼灸治療が出来るようになったのでこれからさらに

 

様々な症状に対してのアプローチが出来るので皆様をより笑顔に出来るのでワクワクが止まりません(^^♪

 

鍼灸治療について気になる方はお気軽にご連絡ください。

 

鍼灸師がわかりやすくご説明しますのでよろしくお願い致します。

 

工事で先週の土曜日を急遽お休みにさせていただいた分今週の23日土曜日は祝日でも午前営業してますので

 

よろしくお願い致します(^◇^)

 

 

みなさんこんにちは(^^)/

各務原分院 はせがわです!!

 

明日から連休ですが、天気がよくなさそうですね(>_<)

天気が悪いからと自宅でゴロゴロしているのはもったいない

 

そんな時は

 

ストレッチポールの出番です!!

ストレッチポールは1回5分から最大15分までやると効果が出るのでお手頃なんですよ(^^♪

ポールの上に寝て背中を左右に揺らしたり、肩を背泳ぎのように動かしたり、片足をあげてバランスを取ったり、

ウエストラインに刺激を与えたりやり方はたくさんあるんです!!

その他にも睡眠効果があるんです(^^♪

肋骨が広がり酸素が入りやすくなり、脳のリラックスモードにスイッチが入ります

副交感神経が優位になりやすく全身の緊張から解放されて本当の意味でカラダを休めることが出来るんです

愛用者の方300人を対象にアンケートを取った結果97%の方がよく眠れたと回答しているほど

効果があるんです!!

自宅のセルフケアとしてもおススメしているので是非使ってみてください

接骨院でもやり方、効果の説明もしますのでお待ちしてます(@^^)/~~~

 

 

 

 

足のお悩み!

2017.09.13

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

最近朝、院の前の花にお水をあげることが習慣になってきています!

 

やっていくと毎日の日課がだんだん楽しくなってきました!気持ちも優しくなれる気がしますよ(^^)v笑

 

おススメなのでみなさんも家のお花に水をあげてみてください♪

 

さぁ今日という1日に感謝して、楽しくいきましょう(^^♪

 

最近足でお悩みの方みえますか?

 

シンスプリントやオスグッド、変形してしまった外反母趾など足の症状は様々で日々の蓄積や

 

ふとした瞬間に痛みが出ることも少なくありません。

 

当院ではそんな足の症状に対してもいろいろな角度からアプローチをしています。

 

足の形を整えるBFソックスインソール、痛みや症状に対しての手技特殊電気ラジオ波など

 

いろいろその方の足の状態に合わせて治療を行っています!!

 

気になる方やお悩みの方はお気軽にお尋ねください(^^)/

のどの痛み

2017.09.11

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)v

最近急に寒くなってきたためか先週からのどの痛み、鼻水鼻づまりに悩んでますが皆様は大丈夫でしょうか?

季節の変わりめになると体調を崩しやすくなる方が多いので体調には十分気を付けてください(>_<)

 

今日はのどが痛いときに押してほしいツボを紹介致します(^^)v

 

天突(てんとつ)・・・左右の鎖骨に挟まれたくぼみ。強く押しすぎず優しく押してください🌝

人迎(じんげい)・・・喉仏の両脇。天突同様優しく押してください🌝

合谷(ごうこく)・・・母指と人差し指の付け根のところ。

 

比較的押しやすいツボを紹介させていただきました(^^)/

のどの痛みでお困りの方はぜひ試してみてください!(^^)!

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日も暖かいですね!

 

ポカポカ陽気で気分も上がってくるので元気100倍で今日も頑張っていきましょう!(^^)!

 

さて、今の時期大会で頑張っている学生さんも多いと思いますが、

 

スポーツ前など体のメンテナンスは出来ていますか?

 

その時は良くても体の負担はどんどん溜まってきてしまいます(>_<)

 

日々のストレッチやメンテナンスを行うことで体を自分の思い通りに動かすことが出来ます。

 

ですが、今の子たちはストレッチなどアップとクールダウンの時間が極端に少なくなってしまっています( ;∀;)

 

なのでケガをする子がとても多いのです((+_+))

 

これからは自分でメンテナンスをすることがとても大切になります!!!

 

当院ではそんな子達を全力でバックアップさせてもらっています!!!!!!!!!!!

 

特殊電気治療、ラジオ波による温熱療法、筋肉をサポートするKTテープ、手技療法

 

骨格を整える矯正など様々なやり方で、お手伝い出来るので気になる方はお気軽にご連絡ください!!!

 

秋と言えば

2017.09.08

皆さんこんにちは(^^)/

 

各務原分院の長谷川です!!

 

9月に入りましたがまだまだ暑いですね(>_<)

先週日曜日に愛知の江南市の中学生の野球部を対象にしたヒダカPRESENTS野球教室がありました

そこに参加したんですが・・・

日焼け対策をせずに行ったので顔が真っ赤っかになってしまいました( ;∀;)

皆さんも紫外線には気を付けてくださいね

まだまだ9月でもゆだんは出来ませんね

  さて

9月といえば秋、秋といえば食欲の秋、読書の秋、スポーツの秋といいますよね(^^♪

今回はスポーツの秋としてバランスディスクを紹介します!!

 

皆さんバランスディスクはやったことありますか?

バランスディスクとはバランスボールより小さく楕円形のものなんですが

その上に両足で立ったり、片足立ちをしたり、クッション代わりに座ったり

いろいろなやり方があるんですよ(^^)v

バランス感覚というのは歳を重ねるうちにだんだん低下してしまい転倒しやすくなりケガの原因にも

なります

そうならないためにもバランス感覚を身に着けることってとても大事なんです!!

バランス感覚を身に着けると体がブレることなく、スポーツでのパフォーマンスも上がります!!

バランス感覚を身に着けるとともに骨格の歪みも整えることで更にレベルアップもしていきますので

興味のある方はぜひお声かけてください

お待ちしてます(@^^)/~~~

 

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です!

 

最近、朝晩が冷えてきましたね(>_<)

体調には十分気を付けてください(^^)/

 

急に冷えてきたので鼻水や鼻づまりでお困りの方はいらっしゃいませんか?

私はここ最近鼻詰まりが酷くて鼻呼吸が上手に行えていないです(-_-;)

 

今日は鼻水・鼻づまりに効くツボを紹介します(^^)/

迎香・・・鼻の左右のふくらみの外側

巨髎・・・迎香の指1本分外側、黒目と同じライン

晴明・・・目頭のところ。目の疲れにも使います♪

 

今日は3つのツボを紹介させていただきました('ω')

3つとも鼻水・鼻づまりに効果的なのでぜひ使ってみてください!