各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

ヘッダー

2017年 7月

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は7月最後の金曜日ですね!

 

もう8月です。早いですね……(; ・`д・´)

 

夏を満喫しちゃいましょう(^^♪

 

さて来週の金曜日は何の日かみなさんご存知ですか?

 

そう!!ひだか接骨院各務原分院が6周年を迎えます(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

 

ありがとうございます!!!

 

そんな8月4日金曜日は来院された方全員に素敵なプレゼントをご用意しています(^-^)

 

今年が何かは例年通りヒミツですが、とても素敵なものなので楽しみにしててください。

 

もちろん治療も全力でやりますので、みなさんぜひお越しください(^-^)!!

こんにちは!ひだか接骨院各務原分院の西山です。

 

先週の土曜日にひだかファミリーでバーベキューがありました(/・ω・)/

お肉も私では手が出せないようなものばかりでお腹も満たされました(笑)

 

バーベキューといえば…お酒も進み次の日二日酔いになる方もいらっしゃいませんか?

今日は二日酔いに効くツボを紹介します(/・ω・)/

 

①合谷

 手の親指と人差し指の付け根のところ

 合谷は吐き気、頭痛、腹痛に効きます

 

②期門

 両乳首の真下へ下がった線と肋骨の下が交わるところ

 お酒を飲む前に手の付け根で押すように刺激すると効果的です

 肝機能を高めてくれるツボなので飲みすぎの方はぜひ押してみてください(/・ω・)/

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

もう夏休みに入った子たちも多いのではないでしょうか?

 

お祭り、海、プール、花火とイベントが沢山あるので楽しみましょうね(^^♪

 

でもケガだけはお気を付けください。

 

今の時期だと学生さんの多くは大会中や新チームでの練習をしていると思いますが、

 

身体の調子はどうでしょうか?

 

思うように動かない痛みを感じる等々

 

悩みを抱えている子も多いのではないのでしょうか?

 

でも安心してください!!

 

そしてそんな時こそ当院にお任せください!!!

 

当院では様々なスポーツ外傷や気になるお体の悩みを的確に取り除いていきます(/・ω・)/

 

しかも学生の方ならなんと実費治療が無料でできちゃいます。

 

なにも気にすることなく治療を受けちゃってください(^◇^)

 

お悩みの方はお話だけでもぜひ♬

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

明日から三連休ですね♬

 

当院も15日、16日、17日の3日間休診させていただきますので、よろしくお願い致します。

 

夏休みも近いですが、みなさんはどこか行かれますか?

 

僕は引っ越し作業で連休が終わりそうです(´・ω・`)

 

引っ越し作業など普段しないことをすると体に負担はかかってしまいます!

 

慎重に体を使っていかないと負担が痛みとして出てしまいますので、気を付けてやりますね(^^♪

 

みなさんも何かする時は気を付けてくださいね!

 

今当院では肉離れや腰の痛みなど様々な症状に対して対応しています!

 

お困りの際はお気軽にご連絡ください(/・ω・)/

足の冷え

2017.07.10

こんにちは!

鍼灸マッサージ師の西山です。

昼前と比べると晴れてきましたね(-ω-)

 

この時期になるとクーラーにあたりすぎで足の冷えが気になる方はいらっしゃいませんか?

身体を冷やしすぎていると体内の血液循環が悪くなり身体を温めようとする機能が低下してしまいます。

 

今日は家で簡単にできる足を温める方法を紹介します!

 

椅子に腰を掛けるか足を伸ばして座り、足首を上下に動かしてください。

この動きを続けることによってふくらはぎ等の下肢の筋肉が刺激され、血液の流れがよくなります。

足が温まってきたなと感じるまで続けるのがポイントです。

簡単な動作程疎かになりがちですが、手が空いてる時等に試してみてください(^^)

みなさんこんにちは(^^)/

各務原分院 長谷川です!!

7月に入りました。もう夏ですね(>_<)

まだ雨は続いていますが・・・

 

夏といえば海、山などレジャーがたくさんありますね(^^♪

なかには、体を引き締めようと考えている方もいるかと思います。

ちなみに僕はその中のひとりです!!

身体を引き締めようとがむしゃらにトレーニングをしてしまうと肩こり、腰痛など身体を痛めてしまう事があります。

そうならないためにも身体の内側(インナーマッスル)を刺激することがとても重要となります。

そこでバランスディスクというものがありますが、皆さんご存知ですか??

楕円形のものの上に乗りバランスを取るというものですが、これがとても大事なんです!!

バランス感覚というものは年を重ねると低下していきケガの原因にもなるんです(>_<)

それを防ぐこととインナーマッスルを刺激することでより良い身体つくりが出来るんです!!

バランス感覚を付けるとケガの予防にもつながりパフォーマンスの向上や骨格の歪みを軽減できるんです

気になる方ぜひやってみてください(^^ゞ

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です!

 

今日も暑いですね(+_+)

 

外仕事や運動をしている人は特に水分補給を心掛けてくださいね!

 

最近腰の痛みで来院される方が、とても多いです(>_<)

 

ギックリ腰や元々腰の痛みを抱えていた方等々です。

 

暖かくなってくると動くことが多くなってくるので、ふとした瞬間に自分の限界以上の負担が

 

かかるのも少なくありません。

 

当然未然に防ぐのがいいのですが、もし痛みが出てしまった時にはいつでもお任せください。

 

急な痛みを抑える特殊電気療法体の根本である骨を整える京楽メソッド

 

手技療法など様々なアプローチでお悩みを解決しちゃいます!!!

 

お悩みの方はお気軽にご相談してください。

 

 

胃もたれ

2017.07.03

こんにちは!

鍼灸マッサージ師の西山美優です。

最近蒸し暑くなってきましたね(;´・ω・)

熱中症を防ぐためにも水分補給はこまめに行ってください('ω')ノ

 

先日久しぶりにカツ定食を食べに行ったんですが、胃もたれをおこしてしまい満足して食事が出来なかったということがありました(;´д`)

皆さんは胃もたれで十分に食事ができないといった経験はありますでしょうか?

 

今日は胃もたれに効果的なツボを紹介します!!

足三里

 膝下の骨から三寸(手の人差し指から小指まで)下の外側のところ

陽陵泉

 膝の外側にある大きな骨のすぐ下

お風呂上りなどリラックスしている時に上の二つのツボを押してみてください!