運動する前は準備運動をしてくださいね。 | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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運動する前は準備運動をしてくださいね。

2016.10.04

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は晴れましたね\(^o^)/

 

明日からまた雨っぽいので今日の晴れを満喫しましょう(≧▽≦)!!!

 

今週は土曜・日曜・月曜が3連休ですね!!

 

当院も3連休になりますのでよろしくお願い致します。

 

岐阜の方ではこの連休に運動会をやるところもちらほらあるみたいで、競技に参加する選手はもちろん

 

競技に参加されるお父さん、お母さんなどご家族の方はくれぐれも気をつけてくださいね(>_<)

 

普段スポーツや体を動かしていない状態で、急に運動をすると体のその動きに対応出来なくて

 

転んだりしますよ(+o+)

 

なのでストレッチを念入りにしたり、運動会前に軽く走ったり準備運動をしっかり行ってくださいね!

 

それでも捻挫や肉離れ、転んだ際に打撲をしたなどありましたら当院にお任せください!!!!

 

当院では急性の痛みを早く取り除く特殊電気やKTテープ、京楽メソッドなどなど

 

様々な治療方法でアプローチができるので安心してくださいね(*^▽^*)