車の運転による痛み | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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車の運転による痛み

2014.02.05

皆様お元気ですか?

元気があればなんでもできる!!

今日も一日いくぞー!!

 

いち

さん

だぁ(>_<)

ありがとう♪

さて今日は車の運転による痛みについてです。

実は車に座って運転している姿勢ってすごく体に負担がかかるんです。

どこにかかってるかというと、です。

普通のイスと違って少しイス自体が沈んでいる(くぼんでる)ので腰骨の湾曲をつよく

してしまう環境なんです。それによって長時間運転していたり、

元々腰痛持ちの人は、短距離でもすぐに筋肉が反応して痛くなってしまうんですよ(T_T)

という事はどうすればいいのでしょうか・・・

車に乗らない・・・・

それは無理ですよね!!

じゃぁーどうすれば・・・

そう対処法は一度腰が気になりだしたら車から降りよう大作戦です(●^o^●)

一度痛くなったり張ってきたりしたら素直に車から降りて腰を回したりしてストレッチをしてあげる事です。

そうすることによって痛みは緩和しますし、車に乗ってると身体をあまり動かさないので血流自体が悪くなっているので

それも改善できます。一石二鳥ですね♪

やれば必ず身体は変わっていきます☆