身体の張り感、痛み自宅でどうすれば・・・ | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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身体の張り感、痛み自宅でどうすれば・・・

2014.02.05

皆様こんにちは!

今日はすごく冷えると天気予報でいっていましたね。

確かに寒いです(@_@;)

車のフロントガラスが凍っておりました。

さてそんな日こそ身体を動かして体温を頑張ってあげましょう♪

そうすれば、これぐらいの寒さなら問題なし!!

というのは置いといて

今日は自宅で身体の張り感や痛みをどうやったら良くする事ができるかというテーマなんですが

どうやったらできると思いますか?

今頭によぎったのがストレッチだったですか?

そうなんです!ストレッチはすごく有効的です。

ですが、めんどくさいですね(T_T)

基本的に僕の経験上続きません・・・

ならどうすればいいのか。

それはお風呂にしっかり入る事です!しっかり浴槽に入る事です!

シャワーだけではだめです。

これを守って毎日やってくれれば今よりかは良くなりますよ!

温泉にいって、痛み緩和したことないですか?

身体が軽くなった感じがしたことないですか?

ありますよね!!

絶対やり価値ありです(●^o^●)

後当院ではオリジナルの入浴剤を作りまして、使ってもらったら通常に入るより疲労回復や冷え症に抜群に効果がでます

興味あったらオススメしますよ