身体にしっかり栄養を与えていますか? | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

ヘッダー

身体にしっかり栄養を与えていますか?

2017.01.16

皆様こんにちは!

ひだか接骨院各務原分院の小島です★

バランスよく栄養をしっかり取っていますか?

栄養が体にしっかり取り込まないとどれだけ体にいい事をしても

回復しない(しにくい)んですよ(。-`ω-)

よく健康の為に朝ウォーキングしてます!だから大丈夫です!!

と言われている方が良くいます。

振り返ってどうですか?

軽度の運動をすると普通は疲労回復効果があり体は回復します。

皆様はどうでしょう?

回復している感じしますか?

していないのなら体に栄養をうまく取り込めていません。

栄養をうまく吸収させるにはバランスがとても大切です。

片寄るとせっかく栄養を摂取しても身体に吸収されずに排出されちゃうんです。

もったいないですよね。

ですがバランスのいい食事をとるのはとても難しいです。

でも安心してください(^^)/

モリンガってしってますか?

モリンガは数多くの栄養素がバランスよく含まれています。

それを摂取する週間をつくるだけで栄養素がバランスよく体内に取り組めるようになります。

ということは健康になるということです(∩´∀`)∩ハイ

モリンガを取りながらウォーキング!!

最高ですね。

間違いなく体に変化がでてきますよ(*´ω`*)

 

患者様の声