足ツってないですか? | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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足ツってないですか?

2017.11.22

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は11月22日、いい夫婦の日ですね♪

 

この日は二人の時間を大切にする日みたいですよ!!!

 

普段何気ない行動や言動に耳や意識を傾けていつも以上に感謝するのもとても素敵ですね(#^.^#)

 

僕も再来年までには頑張りたいですね(`・ω・´)ゞ笑

 

みなさんは足がツる、こむら返りの症状が出たことはありますか?

 

この時期から少しずつ症状に悩まされる方が多くなっています(>_<)

 

原因としては、水分不足!これは寒くなってくると単純に飲む量が少なくなってしまい、

 

体のミネラルが少なくなり筋肉が伸びにくくなってしまう事があります・・・

 

そしてもう一つの原因は筋肉の疲労です!たくさん歩いた、普段そんなに運動していないのに急に動いた後など

 

原因はたくさん出てきますが、負担の掛かったままの状態でいると限界が来た時に肉離れなどの

 

症状の大きいケガにもなりかねません!!!

 

当院では骨格から体を整え本来あるべき姿にして負担の掛からない状態にしていきます!

 

気になる方はお気軽にご連絡ください!