自己ケアにとても簡単に出来るのは入浴の質を変える事です! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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自己ケアにとても簡単に出来るのは入浴の質を変える事です!

2016.10.20

皆様こんにちは!

ひだか接骨院各務原分院の小島です(*´ω`*)

入浴の質を変えるだけで健康的になれるって聞いたら興味ありますか?

自己ケアはいろいろやり方はありますが当院がオススメするのはまず入浴ですね★

そう!

浴槽にしっかり浸かりましょう!

シャワーだけではだめですよ!!

それでは芯まで温まりませんし浮力が生まれない為筋肉が休まりません。

しっかり芯まで温まるだけでも体の状態が変わりますよ(*''▽'')

40度ぐらいのお風呂を約10分入浴していると効果があると言われています♪

これでも十分自己ケアになりますが、もっと効果を出したいそんなあなた!!

入浴剤を入れましょう★★

入浴剤には効能があります。

成分によって効能は違いますが目的をもって使用されるといいと思いますよ。

ただの湯より断然いいです★

入浴剤よりもっといいのがあります。

それは水素です!

皮膚ストレスが無く、どんな方でも基本問題なし!

デトックス効果があり熱もかなり芯まで届きます!

さらに美容効果もあり芸能人も使用している率が高いですよね。

当院にもありすので是非ご興味あればスタッフに聞いてください!!

 

患者様の声

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