腹式呼吸はとても大事です。 | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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腹式呼吸はとても大事です。

2017.02.09

皆様こんにちは!

ひだか接骨院各務原分院の小島です(≧▽≦)

今日は雪がちらついております☆☆

転倒にご注意くださいね♪

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

腹式呼吸できますか?

出来ない人が今とても多くなってきている世の中・・・・

腹式呼吸はお腹のインナーユニットである横隔膜をうまく使わないとできません。

横隔膜を鍛える(整える)としっかり使えるようになります。

使えるようになるとどうなるか?

それは姿勢がよくなります。

腹圧が上昇するので体を支えれるようになります。

神経筋促通されるので身体能力が上がります。

酸素供給量が増える為頭の回転が速くなります。

すごいですよね(*´▽`*)

絶対使えるようになりたいですよね!!

だったら体幹チューニングです。

間違いなく効果がでます。

当院だとアスリートに施術を施すと 

ベストタイム更新や勝てなかったライバルに勝てたという結果が出ていますし

腰痛の方に施すと、日常に感じる腰の重さがとても軽く感じ夜になっても痛みが気にならないと言われました。

その他の沢山の結果が出ています。

超オススメですよ(*´▽`*)

 

患者様の声