腸について第3弾『便について・・・』 | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

ヘッダー

腸について第3弾『便について・・・』

2014.05.30

こんにちは!

院長山口です。

今日はトレーニングをする予定でしたが、、、

なんと

駐車場がいっぱい(T_T)

きっと何かの大会か何かがあったのですね(>_<)

諦めて帰りました!!

来週頑張ります(●^o^●)

 

来ましたよ!

腸についての第3弾!!!

 

皆さんは理想の便って知ってますか?

便=う○ちのことです!

・バナナ2本分(1日数回で)

目指せ黄金う○ち(こがね色)

赤ちゃんのう○ちをイメージしてください!

水に浮くか浮かないか?

・浮きます!

いい便は油が多いので水に浮きます!

みなさんの便はどうですか?

後は硬さは柔らかい、においもそんなに臭くない。

などもあります。

 

女性は便秘の方がおおいですよね?

毎日でなければ便秘って言われたりしますよね?

けど今はそうでもないんです。

毎日ではなくても2日~3日程度に1回定期的に出ていれば

そこまで問題ないと言われるようになってきました。

それがその方の周期なので少し出ないからって

考え込まない方がいいですよ!

こうした便にするには食生活も大事ですし、

腸内環境を整える事が必要です。

くわしく知りたい方は是非スタッフまで。