筋疲労を何とかしたい! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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筋疲労を何とかしたい!

2014.09.01

皆様こんにちは(*^。^*)

今日のブログ担当させていただきます小島です♪

実は昨日僕はキリオの入っているスタジオアリスにいってきました☆

ちなみにスタジオアリスっていうのは、写真を撮ってくれる所ですよ。

朝一で予約してあったのですごくスムーズに進み、しかも子供の機嫌も最高で

撮影時に常に笑顔でした。

そんな笑顔を見ていると疲れとか吹っ飛びますね\(^o^)/

可愛過ぎる・・・・・

みんなに見せてあげたい・・・・・・

という事で、当院に来て見てください♪

さて今日は筋疲労をなんとかしたいって人が多いのでどうしたらいいのか

お伝えしましょう!

自宅で出来る事は

①ストレッチ 

②浴槽に浸かる

③睡眠をしっかりとる

この三つが出来れば必ず筋疲労に変化が出てきます。

ただこれだけだと改善は難しいので、当院に来ましょう\(^o^)/

まずほとんどの人は骨で身体を支えれてなく、筋肉で支えてる人が増えています。

いわゆる姿勢が悪いってやつです・・・・

改善するには自力では難しいので、矯正術を使って良くしていきます。

早く治療すればするほど早くいい姿勢でいられるので筋疲労も抜けていきます。

さらに、しっかり筋肉をとらえた手技療法により筋肉の中に詰まっている疲労物質を出していく

事によって身体は改善の方に進んでいきます。

さぁーいつよくしましょう?

一歩踏み出しましょう☆