生理痛にはこのツボを! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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生理痛にはこのツボを!

2017.09.25

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)/

先日、1個180円のケーキ屋さんを見つけテンションが上がり2人で5個も買いました♪

甘さも私には丁度いい感じでペロッと食べることが出来ました(^^)/

今後も何かあるごとにお世話になろうかなと考えています('ω')

 

今日は、辛い生理痛に効果的なツボを紹介します!

私自身、生理痛で困っている時に特に押しているツボです!

三陰交(さんいんこう)・・・女性のツボと呼ばれています。内くるぶしの上3寸(人差し指~小指)

               冷えでお困りの方もこのツボが有効です。私も三陰交は押すと痛いです(;´・ω・)

血海(けっかい)・・・膝の内側の膝のお皿から上3寸

 

人によって効果は様々ですが、生理が来る前から刺激を入れるのが効果的です。

生理中は無理に押すのではなく、さする程度でも十分効果は出るのでぜひお困りの方は試してみてください🌝