寒さに負けないで! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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寒さに負けないで!

2012.12.04

こんにちは!

流行語大賞のスギちゃんに来年も生き残ってもらいたいと思っています日下部です。

スギちゃんってアドリブに弱いんですよね~

そこワイルドにつなげるトコだろ!

というフリを真面目に返してしまう、根っからのいい人な感じのところが好きです(笑)



最近久しぶりに来院された患者さんに同じ言葉をいただきます。


「寒いと家から出たくなくて~」


そうなんです!寒いと外に出るのが面倒になってしまって身体のケアになかなか来られない方が増えてきているんです!


寒いからこそ、少しの体の変化が大きなケガに繋がります。


それを未然に防げたら・・・


年末年始の忙しい時期も楽々乗り越えられますよね!


寒い時期の体のケアがどれだけ大切かを伝えたいと思います。


①寒さによって筋肉が固まってしまう

②筋肉が固まることによって姿勢が悪くなる

③姿勢が悪くなることによってゆがみがでる

④ゆがみと筋緊張が強くなることによってケガ(ぎっくり腰など)が増える

⑤身体の循環が悪くなって、内臓も冷える


などなど


身体のケアをして、防げるものは防いでいきましょう!


楽しいクリスマス、年末年始を過ごす為のお手伝いをさせてください。




明るくて楽しい患者様が嬉しい声をくれました(^v^)