寒さによる姿勢の乱れ | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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寒さによる姿勢の乱れ

2015.01.31

ひだか接骨院で背骨矯正を行っています!

柔道整復師の小島です。

皆様こんにちは!!

最近は夜と朝がかなり冷え込みますね(>_<)ガクガク

特に風が強い日は体感温度がかなり低いので身体を丸めてしまったり

肩をすぼめてしまったりしてしまいがちです。

そうすることによって肩が張ったり腰が痛くなったり頭痛や内臓機能低下してしまいます。

予防では温かい服装を選んでもらう事やカイロ、おすすめなのが腹巻ですね!!

腹巻が無い方は、温かい服装と首、手首、足首を温めると全身の血液が温かくなるのでいいと思います。

是非やっていただきたいですね(●^o^●)

そしてもうすでに歪んでしまっている方はしっかりと治すことをおすすめします。

見た目だけではなく身体をむしばむからです。

早期治療が一番の健康の近道なのでまだ大丈夫ではなく、一歩踏み込んで治療しにきてくださいね!!