季節の変わり目 | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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季節の変わり目

2012.09.19

 

こんにちは\(^o^)/

昼食を食べて、眠気と戦っている後藤です\(゜ロ\)(/ロ゜)/

眠い.・・・

しかし、午後からは書き物の仕事があるので気合いで頑張ります!(・へ・)

最近は夜も涼しく、かなり寝やすくなりましたね♪

 

朝も涼しくて、布団から出るのもつらくなってきました。

段々そういう季節になってくるんですね!んーほんと早い!(~_~)

 

今は夏から秋に変わろうとしている季節の変わり目なんですが、

みなさん体調を崩してないですか?

季節の変わり目は体調不良や肌荒れを起こしやすい時期なんですが、

中でも腰痛がひどくなるという方も多いようです(>_<)

最近お天気も不安定ですよね!

寒暖の差だったり、不安定な天気も腰痛が悪化するばかりか、

ぎっくり腰を起こしちゃう場合もあるらしいですよ\(~o~)/

秋は冬に備えて、栄養を蓄えようとする時期なんですって(・。・)

だから、食欲も・・・(笑)

 

だから大きな変化の時期を迎える前に夏の疲れを解消できずにいたり、

いつまでも冷たいものを摂取したりしていると腰痛やぎっくり腰の原因になるので注意してくださいね!

さてその腰痛には深い関係のある骨盤ケアが本当に大切なんですね!

歪みが生じると腰痛が発生して、その痛みをかばおうとして、姿勢が悪くなる(+o+)

悪循環ですね(+o+)

 

家でできる簡単ストレッチ、大切ですね!

そして、私たちにも骨盤ケア手伝わせてください\(^o^)/

 

余談ですが、私は最近栄養を蓄えすぎな気がします\(^o^)/

気をつけます(・へ・)/