台風一過からの晴天、週末は熱中症に注意しましょう! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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台風一過からの晴天、週末は熱中症に注意しましょう!

2014.07.11

こんばんは!

夜分遅くの更新となりました。

みなさんは今週末ご予定はありますか??

僕は母校の高校野球の応援に行く予定です。

久しぶりに初戦を突破したので、また1勝してもらいたいです。

 

台風もこの辺は影響も少なくて安心でしたね。

台風一過で今日は天気が良かったですね。

週末も天気がいいみたいですね!

熱中症に注意してください(>_<)

対策としては・・・・

・こまめな水分補給と、行動する前にも水分補給が必要です。

水分が少なくなってからでは遅いんです。。。

 

・涼しい格好をしましょう!

ただし、日よけ対策も大事です。

 

・適度な休憩

 

・しっかりと食事、栄養管理をしましょう!

これは日頃から心がけないといけませんね。

上記の内容は簡単な事なので参考にしてみて下さい。

お出掛けを予定している方はお気をつけてくださいね。

 

僕も、早朝からW杯を観戦する予定なので寝不足に注意します(●^o^●)

 

来週火曜日は15日で『交通事故予防DAY』です!

忘れずに来院してくださいね!