冬が本格的にきましたね! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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冬が本格的にきましたね!

2017.11.29

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は雨!しかも予報より少し早いですね(>_<)

 

みなさんは傘を持って出かけましたか?

 

風邪引かないように気をつけてくださいね(^^♪

 

みなさん平熱はどれくらいありますか?

 

健康体温とされているのは36.5℃なんですよ!!!!!知っていましたか?

 

最近は低体温の35℃台の方がとても多くみえます!

 

もちろん冷え性にも繋がってきますし、疲れがとれなくなる、疲れやすくなる、体が重い・ダルイ、偏頭痛

 

免疫力低下により風邪もひきやすくなり、基礎代謝も下がってしまうので太りやすくもなってしまいます( ;∀;)

 

良いことは何一つありません!なのでそのままにすることなくみんなで体温を上げていきましょう(^^)/

 

対策としては運動をして筋肉を動かして上げることがとても有効です!!!

 

ただ体の不調の状態で無理に動かすと痛める可能性があるので、しっかりメンテナンスを行い

 

対策していきましょう!当院では冷えの方にも鍼灸治療やオーラシリーズの体を温めるアイテムもあるので、

 

この冬一人で悩まずに一度当院にご相談してください( ^ω^ )