便秘に効くツボは・・・ | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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便秘に効くツボは・・・

2017.08.21

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)/

 

先日の雷や雨びっくりしましたね(*_*)

皆様は大丈夫でしたか?

 

今日は便秘に効くツボを紹介します!!

私自身便秘で悩むときはこのツボにお灸をして症状を緩和させています。

 

足三里・・・胃腸に症状がある時はこのツボを使うと効果的です

三陰交・・・冷えを抑え便秘の解消につなげます

 

このツボにお灸を置くのが一番効果的ですが、近くにお灸がない場合は指で押すか温めるようにしてください(^^)/