体が冷えちゃうと危険ですよ | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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体が冷えちゃうと危険ですよ

2017.02.23

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日は雨ですね!

 

雨に濡れて風邪を引かないように気を付けてくださいね!

 

風邪を引かないようにどう気を付けるか・・・・・・

 

そもそも雨に濡れるとなぜ風邪を引く可能性が高くなるのか・・・・

 

それは雨に濡れる事によって体温が下がる事によって

 

免疫システムがかなり低下するからなんですΣ(・ω・ノ)ノ!ナヌッ

 

知らなかった人多かったのではないでしょうか?

 

菌やウイルスが雨の日に増えているわけではありません。

 

自分の身体の体温が下がり免疫が低下してるのです!!

 

ではどう予防するか。

 

身体の芯が温まる事をすればいいのです!

 

雨の日は

 

①入浴剤を入れてしっかり10分以上入浴し芯まで熱を入れる!

 

②栄養のバランスが良く体を温めてくれる味噌汁を飲む(生きた菌が入っているすずかの粒味噌)

 

がオススメ(*´▽`*)

 

 なぜなら良い菌が生きているから体がポカポカしますよ♪

 

③遠赤外線がでる腹巻をして芯にまで熱を届かせる!!

 

この三つの事が出来たらまず風邪引きません!!!

 

後は行動あるのみ(・ω・)/ハイ

 

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