マイナス7.5キロやりきりました!! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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マイナス7.5キロやりきりました!!

2015.02.19

産後の骨盤矯正も行っているひだか接骨院各務原分院です。

 

みなさんこんにちは!

柔道整復師の舟坂です!!

 

みなさん聞いてください!!

舟坂が1月から各務原に来てから一か月半なのですが、当初83キロだったのが今75.5キロになりました(^O^)/

7.5キロマイナスに成功したんです!!!!

 

何をしたかというと食事制限と運動、そして1日ファスティングを行いました!!

今までの乱れた食事から正しい食事に変え、腸を整えることでここまでの成果を出すことが出来ました。

 

ただ、ファスティングはやり方を間違えると逆効果になってしまうので気になる方はスタッフに聞いてみてください。