ストレッチは出来ていますか? | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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ストレッチは出来ていますか?

2017.09.08

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

今日も暖かいですね!

 

ポカポカ陽気で気分も上がってくるので元気100倍で今日も頑張っていきましょう!(^^)!

 

さて、今の時期大会で頑張っている学生さんも多いと思いますが、

 

スポーツ前など体のメンテナンスは出来ていますか?

 

その時は良くても体の負担はどんどん溜まってきてしまいます(>_<)

 

日々のストレッチやメンテナンスを行うことで体を自分の思い通りに動かすことが出来ます。

 

ですが、今の子たちはストレッチなどアップとクールダウンの時間が極端に少なくなってしまっています( ;∀;)

 

なのでケガをする子がとても多いのです((+_+))

 

これからは自分でメンテナンスをすることがとても大切になります!!!

 

当院ではそんな子達を全力でバックアップさせてもらっています!!!!!!!!!!!

 

特殊電気治療、ラジオ波による温熱療法、筋肉をサポートするKTテープ、手技療法

 

骨格を整える矯正など様々なやり方で、お手伝い出来るので気になる方はお気軽にご連絡ください!!!