ゲームやスマホのやりすぎには注意してください。 | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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ゲームやスマホのやりすぎには注意してください。

2016.11.21

みなさんこんにちは!

 

柔道整復師の舟坂昭宏です。

 

昨日はゆっくり出来ましたか?

 

今日の夕方か夜から雨が降るみたいなので傘をお忘れなく(>_<)

 

そして明後日23日は勤労感謝の日で祝日になります。

 

当院もお休みになりますので、よろしくお願い致します<m(__)m>

 

最近はお子さんだけでなく大人の方もスマホでゲームやる光景が多く見かけますが、

 

その分首を前かがみにしてしまい首から肩にかけて筋肉が緊張してしまい柔軟性が低下していることが

 

多くあります。

 

そのせいで急に呼ばれて振り返った時や寝違え、荷物を持ちあげる時などに

 

筋肉が損傷してしまうケースも少なくなりません。

 

自宅などで、あまり同じ姿勢にしない事やストレッチでも対策出来るのでやってみてください\(^o^)/

 

損傷してしまった際やストレッチのやり方がわからない時はそのままにしないようにしてください。

 

なんでも当院にお任せください(*^-^*)