ウインタースポーツの前に体のメンテナンスを!!(スキー・スノーボード) | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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ウインタースポーツの前に体のメンテナンスを!!(スキー・スノーボード)

2016.11.17

こんばんは!

いくつかのゲレンデがシーズンINしましたね\(^o^)/

今年は早割リフト券を購入していないので行こうか迷い中(/ω\)

友達が譲ってくれることを期待しています!

どうも、院長の山口です。

 

ウインタースポーツ、最初は必ず筋肉痛になりますよね!

筋肉痛はまだしも、ケガも多いですね。

スタッフも一昨年骨折しましたからね(笑)

 

骨折の予防は簡単ではありませんが、

ケガを予防することは可能です!

スポーツや遊びに夢中になるもの大切ですが

健康な体があってのものなので、

自分の健康を大切にしてくださいね\(^o^)/