まだまだ寒い日は続きますね | 各務原・岐阜・関 ひだか鍼灸接骨院

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まだまだ寒い日は続きますね

2018.02.05

こんにちは!鍼灸マッサージ師の西山です(^^)/

朝から雪が降ったりやんだりですね💦

積もらなければいいのですが・・・外出の際には十分気をつけてください🌝

 

また一段と寒くなってきましたので、今回は冷えに効くツボを紹介いたします!

冷えに効くツボといえば、三陰交陰陵泉血海です。

 

三陰交(さんいんこう)・・・内くるぶしから指4本分上

陰陵泉(いんりょうせん)・・・内くるぶしから膝に向かって指を擦っていき、指が止まるところ

血海(けっかい)・・・膝の内側から親指2本分上

 

おさらいを兼ねて冷えに効くツボを紹介させていただきました。

男女問わず、冬は冷えに悩む季節なので足回りは十分温めるようにしてください(*^^*)

お灸や温めサポーターをつけるのがおすすめです♪