ひだかフットサルチーム初陣(^O^)/寒い時期、急な動作にご注意を! | 各務原・岐阜・関 ひだか接骨院各務原分院

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ひだかフットサルチーム初陣(^O^)/寒い時期、急な動作にご注意を!

2014.12.16

こんにちは!

ぎっくり腰にはひだか式背骨矯正がおすすめ(^O^)/

ひだか接骨院各務原分院の院長山口です。

 

最近かなーり寒くなりましたね(>_<)

急な動作で体を痛めるケースが増えてきていますので注意してくださいね!

 

昨日、我がヒダカファミリーは

夜の11時からフットサルをしてきました!

1週間の始まりからなんてハードな事をするんでしょうね(>_<)(笑)

 

室内なんですが、もちろん暖房もなくすごく寒くて、しっかり準備運動をして行いましたよ!

体の衰えが半端ないですm(__)m

来月には駅伝が控えているので少しでも体力をつけて臨みたいと思います!

 

ケガもしやすい時期でもありますので、しっかりと準備運動をしてから動き出しましょうね(^_^)v

 

12月24日はクリスマスイベント!

少し嬉しいものがもらえるかも・・・(笑)